Avez-vous déjà entendu cette petite voix qui vous murmure que votre vie ne vous correspond pas ? Ce mal-être grandissant que vous essayez à tout prix de faire taire car vous savez que sa liberté d’expression va forcément tout changer ? Ce sentiment d’avoir tout pour être heureux mais ce sentir profondément triste, vide ?
Egalement appelée crise du milieu de vie, crise identitaire, la crise existentielle survient généralement entre 35 ans et 55 ans. Pour ma part je préfère parler de période de transition ou prise de conscience.
De quoi s’agit t’il ?
Un malaise général, une perte de sens, un sentiment de vide, un ennui existentiel.
C’est cette petite voix qui vous murmure : « tu n’est pas à ta place, tu t’est trompé de vie, tu n’a pas la vie qui te correspond, il faut que cela change, après il sera trop tard ».
Cette période va vous pousser à tout remettre en question. Couple, job, amis, famille, passions, choix de vie… C’est parfois un véritable tsunami.
Le mal-être soudain qui vous envahit représente la dualité de votre personnalité. Une collision, un choc entre votre identité sociale, que vous avez mise en avant depuis toujours et votre MOI intérieur, profond qui souhaite s’affirmer.
C’est le moment de laisser s’exprimer votre véritable personnalité, de partir à la rencontre de vous-même.
Dans cette période extrêmement remuante, il est tentant de fuir, de tout envoyer valser, de nous laisser submerger par ces nouvelles emotions qui nous font nous sentir enfin vivants !
Mais attention, rappelez vous que précipitation, euphorie = choix de peur.
Cette période de prise de conscience n’est pas forcément péjorative, elle peut servir à VOUS rencontrer enfin et à vivre aligné avec qui vous êtes réellement. Encore faut-il être accompagné pour l’a traverser et en sortir plus fort car elle n’en reste pas moins chamboulante et peut faire des dégâts.
